Фото: Вологда.РФ Пора шашлыков подходит к концу. Наступило время подумать о состоянии своего организма, введении в рацион полезных продуктов. Речь пойдет о ряженке и о том, почему ее стоит употреблять.
Если есть лишние килограммы, то лучше от них избавиться, это приведет к существенному снижения давления. Главное с этим не переусердствовать и внимательно следить за своим рационом. Вторым шагом — сократить потребление натрия.
По словам Салагая, физическая активность позволяет сократить риск гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых раковых заболеваний и депрессии. При этом он отметил, что имеет в виду именно подвижный образ жизни, а не занятия спортом.
«Физическая активность может включать в себя прогулки пешком или на велосипеде, некоторые виды работ, игры, спорт или запланированные упражнения вместе с семьей или самостоятельно», — написал Салагай. По его словам, для каждого возраста есть нормы физической активности.
Объясняется это содержанием углеводов, которые за 3 часа тренировки помогают сжечь ненужные калории. Диетолог также отметил, что такой завтрак не повышает уровень сахара. Клубника и малина являются природными продуктами и в них содержится фруктоза.
Некоторые популярные овощи могут навредить организму, отмечают специалисты. Так, среди таких овощей называют картофель, так как в нём много крахмала, который повышает уровень сахара в крови. Кроме того, в кожуре картофеля есть соланин, который отрицательно действует на нервную систему, пишет «МК».
Некоторые популярные овощи могут навредить организму, отмечают специалисты. Так, среди таких овощей называют картофель, так как в нём много крахмала, который повышает уровень сахара в крови. Кроме того, в кожуре картофеля есть соланин, который отрицательно действует на нервную систему, пишет «МК».
Некоторым людям есть арбузы просто опасно.Аif.ru, со ссылкой на врача высшей категории, заведующую терапевтическим отделением клинико-диагностического центра "Мединцентр" Ольгу Саакян, сообщает, какие нежелательные последствия может вызвать чрезмерная любовь к поеданию арбузов у людей, испытывающих проблемы со здоровьем.
Вербер стала жертвой менингококкового сепсиса. Об этом заболевании порталу Teleprogramma.pro подробнее рассказал кандидат медицинских наук, директор «НИЦ по Профилактике и Лечению Вирусных Инфекций», врач-инфекционист, иммунолог-аллерголог Георгий Викулов.
Вербер стала жертвой менингококкового сепсиса. Об этом заболевании порталу Teleprogramma.pro подробнее рассказал кандидат медицинских наук, директор «НИЦ по Профилактике и Лечению Вирусных Инфекций», врач-инфекционист, иммунолог-аллерголог Георгий Викулов.