Ученые из Вашингтонского университета назвали семь правил для счастливой и здоровой жизни. Об этом сообщает Актуальные Новости. По мнению специалистов, человеку необходимо каждый день находиться на свежем воздухе не менее 20 минут.
Эксперты из США озвучили семь главных правил, которые позволят человеку обрести счастье и здоровье. Также они подчеркнули, что каждый способен в лучшую сторону повлиять на качество жизни.
Занятия физической культурой до 50% снижают риск возникновения диабета второго типа и рака кишечника. Кроме того, спорт способен на 30% снизить уровень стресса. Здоровому человеку, по рекомендации врачей, в неделю нужно 150 минут аэробных нагрузок и 2 силовые тренировки.
Употребление некоторых продуктов натощак может привести к болям в животе и способствовать развитию болезней желудочно-кишечного тракта. «Волгоградская правда.ру» в своем материале рассказывает, что это за продукты и чем их можно заменить.
Употребление некоторых продуктов натощак может привести к болям в животе и способствовать развитию болезней желудочно-кишечного тракта. «Волгоградская правда.ру» в своем материале рассказывает, что это за продукты и чем их можно заменить.
Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США. По данным американских ученых, активное употребление насыщенных клетчаткой продуктов способно продлевать жизнь.
Медики рассказали о проблемах с ушами, которые могут сигнализировать о более серьезных болезнях. Многие из этих симптомов игнорируются, что мешает своевременному лечению.
Врач-терапевт Юрий Ярошенко опроверг заявления об опасности мытья куриного мяса перед приготовлением. Это не только можно, но и необходимо делать, заявил он. По пути от птицефабрики до кухни на мясе образуется слой опасных бактерий.
Как сообщают "Актуальные Новости", эксперты в области фармакологии составили список из 5 самых неэффективных лекарственных препаратов. Их часто рекламируют, но фактической пользы для организма они не приносят.
Семнадцать российских туристов не могут покинуть провинцию Баян-Улгий на западе Монголии, после того как там ввели карантин из-за случаев чумы. Об этом сообщила пресс-атташе российского посольства Ксения Панкова, передает «РИА Новости».