Диетологи рассказали, какие продукты можно есть перед сном

Диетолог Людмила Бабич дала совет на этой случай и рассказала «Медикфорум», какими продуктами можно поужинать, чтобы не перегрузить на ночь ЖКТ. Медик сразу же подчеркнула, что поздний ужин позволителен лишь в очень редких случаях и не должен становиться привычкой.

More from my site