Простая тренировка снижает давление
Самыми эффективными названы нагрузки, связанные с ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. Нагрузку со временем можно увеличить до часа. Два раза в неделю необходимы силовые тренировки, пишет Medicalxpress.
More from my site
Диетолог назвала причины здорового питания россиян Специалисты считают, что свое влияние оказало стремление к здоровому образу жизни и всесезонная доступность продуктов. С этим мнением огласилась и диетолог, кандидат медицинских наук […]
Больницы и школы Новгородской области получили новый транспорт 11 автомобилей скорой медицинской помощи и 5 школьных автобусов сегодня, 23 декабря, отправились в больницы и школы Новгородской […]
Поликлинику при петропавловской больнице № 1 обновили Шесть миллионов рублей направили на обновление поликлиники при больнице № 1 Петропавловска-Камчатского.
Школу №83 Екатеринбурга закрыли на карантин из-за кишечной инфекции В пятницу, 12 октября, в пресс-службе ведомства заявили, что диагноз «острая кишечная инфекция» подтвердили у одного из учеников школы № […]
Александр Моор рассказал о возможностях перинатального центра Тюмени Между профессиональными сообществами акушеров-гинекологов перинатальных центров Тюмени и Ноябрьска проходят обсуждения возможностей оказания медпомощи в сложных […]
Российская молодежь стремительно толстеет Российская молодежь все чаще страдает ожирением, говорится в исследовании, проведенном Высшей школой экономики […]- В больнице №3 Курска оборудуют отделение паллиативной помощи Были единичные койки в центральных районных и отделение — в психиатрической больнице. Теперь такая помощь становится доступнее и в […]
Роспотребнадзор предупредил россиян о желтой лихорадке в Нигерии Роспотребнадзор предупредил россиян, планирующих посетить Нигерию, о вспышке желтой лихорадки в стране.
Медики назвали ежедневные привычки, которые опасны для здоровья Медицинские специалисты назвали шесть действий, которые вредны для здоровья, однако большинством людей совершаются каждый день. Во-первых, доктора обратили внимание на выводы стоматолога […]
Три тюменских пруда не прошли контроль Роспотребнадзора Не отвечали установленным нормативам пробы из прудов Студенческого, Войновского и Северного – по окраске, содержанию железа, и химическому потреблению […]