Простая тренировка снижает давление
Самыми эффективными названы нагрузки, связанные с ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. Нагрузку со временем можно увеличить до часа. Два раза в неделю необходимы силовые тренировки, пишет Medicalxpress.
More from my site
Диетологи заявили о пользе чипсов и шоколадного печенья для здоровья Наряду с рыбой, овощами и салатами в списке оказались чипсы и шоколадное печенье, которые редко ассоциируются со здоровым питанием, сообщает Daily […]
В лесу Тимашевского района обнаружили останки животных, зараженных АЧС Вирус африканской чумы свиней обнаружен в пробах, взятых с трупов, обнаруженных в лесу в Тимашевском районе Краснодарского края Первые два трупа были обнаружены 14 сентября в лесополосе на […]
В Воронежской области клещи заразили болезнью Лайма уже 4 человек В Воронежской области с начала 2018 года 4 человека заразились болезнью Лайма.
4 факта о взаимосвязи стрессов и женского здоровья Учимся жить без вечной паники.
Эксперты назвали три главных признака депрессии Существует три основных признака истинной депрессии, при обнаружении которых стоит немедленно обратиться к специалисту, заявили врачи на круглом столе в газете […]
Врачи посоветовали донорам сдавать кровь до обеда Если сдавать кровь в первой половине дня, организм сможет быстрее восстановиться и процедура пройдет намного легче, уверяют в Службе крови ФМБА России. Сегодня, 20 апреля, отмечается […]
Из-за нехватки клетчатки миллионам грозит ранняя смерть Миллионам людей грозит риск преждевременной смерти по той причине, что они не употребляют в пищу достаточного количества волокон. К такому выводу пришли […]- Онкологи за один день обнаружили рак у 79 мужчин Краснодарского края Профилактические мероприятия проходили с 12 по 16 февраля, а 17 февраля во всех онкодиспансерах Краснодарского края для мужчин был проведен День открытых […]
Школы Биробиджана закрыли на карантин из-за гриппа и ОРВИ Число детей, заболевших ОРВИ и гриппом, растет в Биробиджане. Из-за этого занятия в некоторых городских школах отменены. На утро 24 января на карантин закрыты 11 классов в трех […]
Финансирование системы здравоохранения выросло во Владимирской области Объем финансирования системы здравоохранения вырос на 18% в 2018 году. Такие данные представили на заседании коллегии департамента здравоохранения региона. По данным ведомства, объем […]