О полезных для здоровья жирах рассказала диетолог

Врач поделилась с волгоградцами, какие животные и растительные жиры могут быть полезны для их здоровья. Например, жиры, содержащиеся в оливковом и подсолнечном маслах, обладают жирными кислотами и витамином Е. Однако при жарке свойства теряются, напоминает специалист.

More from my site