Названо достаточное число шагов в день для продления жизни

Оказалось, что риск смертности снижался в два раза, если было пройдено минимум 4 400 шагов. При показателях 7 500 шагов положительный эффект для здоровья практически не ощущался. Таким образом, учёные не доказали, что в день нужно делать около 10 тысячи шагов.

More from my site