Диетолог рекомендует суточную порцию пасхального кулича в 200 граммов

В 100 граммах пасхальной булки имеется порядка 320 килокалорий. Рекомендации ВОЗ допускают максимальную дозу простых сахаров для взрослого человека не более 50 граммов в сутки. Оптимальная порция кулича не должна превышать 200 граммов в день, это обезопасит организм от чрезмерного количества сахара.

More from my site