Медики рассказали о пользе употребления меда перед сном

По данным медиков, употребление одной ложки меда перед сном способствует лучшему усвоению полезных веществ организмом в ночное время. Известно, что в состав меда входят такие вещества, как гликоген и триптофан, главной особенностью которых является улучшения сна и полное расслабление организма.

More from my site