Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

В первую очередь, рекомендуется перестать есть сладкое во время каких-либо действий. Так как из-за отсутствия концентрации внимания на приеме пищи, сложно контролировать объемы съеденного. Еще один способ - отказаться от привычек, которые подразумевают употребление вредных продуктов.

More from my site