По данным медиков, употребление одной ложки меда перед сном способствует лучшему усвоению полезных веществ организмом в ночное время. Известно, что в состав меда входят такие вещества, как гликоген и триптофан, главной особенностью которых является улучшения сна и полное расслабление организма.
Помидоры помогают снизить риск развития рака матки и простаты Специалисты советуют этот овощ включать в рацион питания тем, кто страдает остеопорозом, а также во время менопаузы. Регулярное употребление помидоров помогает снизить вероятность […]
Простая тренировка снижает давление Самыми эффективными названы нагрузки, связанные с ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. Нагрузку со временем можно увеличить до часа. Два раза в неделю необходимы силовые тренировки, […]
Петербургские медики верят в безопасность диаскинтеста Главный фтизиопедиатр СЗФО Ирина Довгалюк подчеркнула, что дети не проходили первичный осмотр перед постановкой пробы. Все это вызывает вопросы к организации медицинской помощи в школе, […]